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睡眠障害とうつ病

  1. 2009/04/22(水) 13:00:40|
  2. うつ病|
  3. トラックバック:9|
  4. コメント:64
うつ病になると、睡眠障害が一緒に発生することが多いですね。
実は、自律神経が不安定になり、
睡眠の中のレム睡眠の時間が長くなるという状況が発生します。
レム睡眠は脳が起きているのと同じような状況ですから、
本来の睡眠の効用を得ることが出来なくなるのです。
うつ病で睡眠障害を併発する理由はここにあります。

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